大量喝葡萄酒可能会令你变肥呀,因为它是一种浓缩的卡路里来源。
想知道你的葡萄酒有多少卡路里?继续看下去
葡萄酒的卡路里含量计算公式
要计算一瓶或者一杯酒中含有多少克酒精,可以参考这个公式:
容量 (ml) x 酒精度x酒精的比重(重量/体积)约为0.79 x7(每克酒精含有7卡路里)就得到了大概的卡路里含量。
使用这个公式计算,如果一瓶酒750ml,酒精度13.5%,这款酒含有的卡路里含量就是750×13.5%x0.79×7=559.9,
等于一瓶酒大约有560卡路里。
如果想减少摄入的卡路里量,注意葡萄酒中的酒精度是正确的。酒精度会极大地影响葡萄酒的卡路里含量
值得注意的一点是,干身葡萄酒不一定就比甜葡萄酒卡路里含量低。比如,一款甜度更高、酒精度却很低的葡萄酒可能比一款高酒精度的白葡萄酒所含卡路里量低。这是因为葡萄酒里的残余糖分令酒喝起来发甜比酒精所含的卡路里量要低(因为每克糖含有4卡路里,酒精是含有7卡路里)。
睇到这里,某啲酒友们可能已被葡萄酒的卡路里吓到默默放低酒杯其实酒精里的卡路里虽然不少,但不会直接转化为脂肪令人变肥大家适度饮酒啦