生活中我们大多数人都会有喝葡萄酒的一个习惯，也认为适当的喝一点葡萄酒对身体会有一些好处。现实也确实如此，比如下面的几种功效：
1、喝红酒帮助美容：这是因为红葡萄酒中的萃取物可以控制皮肤的老化。特别是其中所含有的生成红色素的成分，可以有效防治损坏活性氧气，效果显著。
2、帮助睡眠：在睡觉前的一个半小时左右的时间，可以喝50ml左右的红酒，促进睡眠。这是因为红酒含有睡眠辅助激素褪黑素，可以调节睡眠周期、改善失眠。
3、改善血液循环：这是因为红酒富含葡萄多酚。能够抗氧化、有助血液循环。
4、帮助产后恢复身材：质量好的的红葡萄酒中富含铁，这个对女性非常有好处，不仅会起到补血的作用，还能促使脸色红润。与此同时，女人在怀孕时会增加体内脂肪的含量，在产后适当的喝一些葡萄酒，其含有的抗氧化剂能改善脂肪的氧化堆积，有效帮助身材的恢复。
说到这点，就要提一下红酒有功效，全因质量好。试想，一瓶差的红酒，是不太可能达到好的功效的。而近年来，市面上流行的红酒大多都存在一个伪冒假劣的问题。那么外行的我们如何辨别红酒的品质与真假呢？
一、先辨别是不是原装进口，方法有5看：
1、看标签：每件商品在出厂前都会被贴上标签，红酒也不例外，正常情况下原装进口的红酒有中文标签跟说明书，这些可以帮助我们判断该红酒的产地、年份，而没有此类标签并且缺少相关的法定信息，绝大可能是假的。
2、看计量单位：一般我们的原装进口红酒标注的都是cl而不是ml，“cl”为分升，如果标的是“ml”毫升，那该红酒为进口罐装酒或冒充的进口红酒。
3、看瓶身数字：原装进口的红酒，其瓶底或瓶身下端会有凹凸的英文和数字来表明该红酒的容量和酒瓶直径等。
4、看条码开头：每支原装进口红酒它的背面都会有国际条形码，这些条形码的第一个数字分别代表着不同的国家产地。相对应的是：美国是0，法国是3，中国是6，智利是7，西班牙是8，澳大利亚是9；
5、看酒封松紧：一些伪劣的制造商在生产假红酒时，会担心酒塞密封不好漏气便把酒封封死，但恰恰相反的是原装进口红酒酒塞上面的酒封都是可以转动的，因为这只是一种识别符号，不是用来密封的。
二、辨别红酒真假用这两小招。
1、取一张白色的餐巾纸，把红酒滴些在上面，能均匀扩散就是品质较好的红酒，而颜色从中间往外扩散变浅则品质不高，一般勾兑成分较高，这是因为假的红酒用色素，颗粒大会沉淀在中间，向外扩散的是水。
2、用家里的一点食用碱兑水，把红酒滴在纸上再滴上红酒，一般真的红酒会变成深蓝色。
