今日要闻
每次碰上同学聚会、朋友聚会、家庭聚会等大大小小的聚会，你是不是都免不了要喝一杯。
因为不喝酒没气氛呀！喝多了又难受，咋办？算好自己的酒量就行啦。
从健康角度出发，男性每天酒精量不要超过25克，女性不超过15克。
可是酒有那么多种类，到底是怎么算呢？
1、换算成啤酒
男性不超过750毫升（也就是一瓶多一点），女性则是450毫升左右。（以一瓶600毫升的啤酒为例）
2、换算成红酒（葡萄酒）
男性不超过250毫升，刚好一杯，女性则是150毫升左右。
3、换算成低度白酒（38度）
男性75毫升，即一两半，女性则是少于50毫升，即少于一两。
4、换算成高度白酒（大于40度）
男性则要控制在50毫升以内，即不要超过一两，女性最好不要喝。
以上是健康人的“酒量”，那些已经有高血压、心脏病、肾病等慢性病的朋友们最好还是跟酒精说byebye咯~
运营人员： 唐骏 MX002
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