提到红酒，您会联想到什么呢？有人想到手持玻璃高脚杯的优雅与庄重，而近年来，人们对红酒的养生作用也渐渐重视起来。喝葡萄酒有许多功效，诸如美容养颜、延年益寿等，本文将给大家详细介绍喝葡萄酒的好处和坏处。
很多人都知道喝葡萄酒对健康是有一定好处的，但是你可知道喝葡萄酒具体有哪些功效吗？特别是对于失眠、多梦、体质较弱的人们来说，喝上一杯葡萄酒对于改善这些症状都是有帮助的。接下来我们就一起来了解一下喝葡萄酒的功效吧！
1，帮助上班族预防感冒
对于在换季尤其是秋冬容易感冒的上班族来说，在喝一点葡萄酒是可以预防感冒的。葡萄酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能预防感冒的。尤其，上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的，何乐而不为呢？
2，降低肺癌发生率
有研究表明，喝葡萄酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺癌的发生几率。由于葡萄酒中含有的大量抗氧化剂，也就是葡萄皮中富含的白黎卢醇化合物，而这种成分在临床医学中被运用到对肺癌的治疗上。
3，防蛀牙
有人看到这里的时候心里可能会犯嘀咕，葡萄酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢？根据最新研究表明，葡萄酒中含有一种链球菌，这种细菌很容易与唾液以及唾液包裹的钙瓷珠混合，从而达到防止蛀牙发生的目的。
4，促进睡眠
睡前喝葡萄酒的好处还包括能够促进睡眠。由于葡萄酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力。
5，调节情绪
通过一天紧张的工作，很多上班族在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑，此时如果喝一点葡萄酒，则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。
6，养颜美容
红酒中包含了能够让女性皮肤白皙的抗氧化剂，时不时喝上一杯葡萄酒能够帮助女性血液循环，快速地排出体内毒素。而且选择在临睡前喝葡萄酒，既有情调，又有安神的作用，比白天喝葡萄酒更有利一些。
不恰当喝葡萄酒的坏处
任何事物都有其最合适的限度，喝葡萄酒也不例外。喝葡萄酒的好处虽然很多，但是小编也要提一下不恰当地饮用葡萄酒所带来的坏处。
1、葡萄酒不宜喝过多，以不超过25g最好，而且红酒的度数应该在10度左右。葡萄酒虽然度数不高，但是也含有一定量的酒精。如果饮用过度可能会影响日常生活和工作。
2、一定不要空腹喝葡萄酒，在喝葡萄酒之前稍微喝一些酸奶，在补充蛋白质、钙的同时，也能缓解身体对酒精的吸收速度。如果空腹喝红酒，则可能对胃的健康造成影响。
3、葡萄酒虽然酒精含量低，但是酒精过敏者也不要轻易尝试。
好的红酒价格不低，毕竟一分钱一分货嘛，小编给大家推荐的两款红酒，价格实惠，口感也不错
