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减肥又想吃甜品?试试红酒巧克力布丁吧

来源: 作者: 2025-03-12

编辑最后更新 2025年03月12日,这是一道不用蒸烤,不用鸡蛋,不用模具,甚至都没有用到巧克力,制作时间只需十五分钟。但绝对好吃,爽口,...

这是一道不用蒸烤,不用鸡蛋,不用模具,甚至都没有用到巧克力,制作时间只需十五分钟。但绝对好吃,爽口,不腻味,吃了也不会有负罪感。把布丁装在红酒杯里,放在撒了玫瑰花的托盘上,给你的朋友或爱人一个惊喜。

用料:玉米淀粉3汤匙,无糖可可粉4汤匙,糖3汤匙,盐一小撮,巧克力牛奶或巧克力豆奶2杯,香草精1/2茶匙

做法:

①可可粉、糖、盐、玉米淀粉放在一个厚底小锅里均匀混合。

②慢慢加入巧克力牛奶,边倒边搅拌,确保综合均匀,没有结块。

③将小锅放在炉子上,开中火煮。要一直搅拌,否则容易糊底。

④烧开后转小火,让溶液继续烧开,继续搅拌,直到布丁开始浓稠。这个过程是为了让淀粉煮的更加稳定,大概需要5-8分钟。

⑤浓稠后关火,加入香草精。将布丁倒入一个大碗或者任何你喜欢的器皿,用保鲜膜贴住表面包好,进冰箱。至少等待3个小时开吃。

巧克力布丁

用料:全脂牛奶500g、砂糖8大匙(建议减半)、苦甜巧克力56g,切碎、盐一小撮、玉米淀粉3大匙、香草精1小匙

做法:

①在一个小奶锅中加入430g牛奶,糖,巧克力和盐,中小火加热并搅拌,直到巧克力彻底溶化。

②在一个小碗中加入剩余的牛奶和玉米淀粉,搅拌至无结块。倒入1中搅拌混合,至混合物变稠并开始冒泡,降至小火,继续边搅拌边加热约1分钟,然后离火加入香草精混合均匀,立刻倒入干净的容器中。可以用各种小碗小瓶或者玻璃杯之类的。在容器上覆盖保鲜膜防止表皮变硬,稍冷却后放入冰箱冷藏4小时即可享用。大约可以保存4天。

③食用前可装饰适当打发淡奶油。

红酒布丁

用料:红酒250ml、水250ml、吉士丁片3片、白糖

做法:

①用凉水把吉士丁片泡软。

②加水加糖稀释红酒,微波加热一下。

③把泡软的吉士丁片加入红酒,搅拌至溶化。

④放进冰箱冷藏2小时,成功!

巧克力和红酒的奇妙组合,两者可以各自制作美食,也可以融合为更特别的味道。

2019-02-24 08:24:00

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