葡萄酒现如今已成了人们餐桌上必不可少的饮品了，不论是家庭聚餐，还是酒宴招待，都少不了它的身影，作为一种老少皆宜的低酒精度酒类，越来越受到广大消费者的喜爱。但是你知道常喝葡萄酒会给身体带来哪些益处吗，你一定意想不到。
一、抵抗衰老
葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取元素，可减缓皮肤的老化。葡萄酒含有丰富的多酚物质和白藜芦醇，这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙光滑，因此具有美容效果。长期饮用葡萄酒会在一定程度上延缓衰老，并有助于保持体魄和心态的年轻。
二、远离肥胖
葡萄酒含有酚类物质、维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢。另外，葡萄酒含有大量的铁元素，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。每升葡萄酒中仅含525卡路里热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体消化吸收，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
三、预防心脑血管疾病
葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的透性防止动脉硬化。红葡萄酒中富含白藜芦醇，这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。同时有效的提高体内血液中高密度的脂蛋白浓度，并且还能防止体内胆固醇的堆积。这样对血管内膜就能起到一个保护的作用，因此日常喝红酒可以预防心血管疾病，同时防动脉硬化。
据美国医学研究会统计资料表明：喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的俄罗斯人、芬兰人心脏病死亡率很高。
四、促进睡眠
葡萄酒也可对神经运动中枢起作用，给人以舒适、欣慰的感觉。这种精神平衡状态，使我们的思维更为敏捷，判断更为准确，使我们精神愉快。因此，对于那些由于焦虑而受神经官能症折磨的人，饮用少量的葡萄酒既可平息焦虑的心情，又可避免服用有副作用的镇静剂。对于那些有轻度睡眠障碍的朋友来说，睡前喝少量红酒就能起到一个更快入睡的作用。
五、增强抵抗力
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，西方人常会在流感侵袭后喝上一杯温润的葡萄酒。一份英国研究显示，每天饮用一小杯葡萄酒的人也要比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低（幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因）。西班牙也有研究显示，如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用半杯红酒也能够有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。
六、提升个人魅力
喜欢喝葡萄酒的人通常是比较懂生活情趣的人，他们喜欢追求高品质的生活，因此也会注重个人的修养。同时酒精还能让男人女人分泌出更多的性激素，从而可以提高对异性的吸引力。
葡萄酒是一门艺术，也是一门文化，只有了解，才会热爱。如果你想学习葡萄酒文化知识，或是不知道如何选酒，不知道什么酒在什么价位，可以关注我的微信，找我咨询。
