喝红酒好处颇多，你一定不知道，红酒美食也这么诱人!
1、补血养颜
红酒中含有丰富的铁，能与红细胞结合，携带更多的氧气，起到补血的作用，常喝红酒的女性脸色红润，不贫血。对于体虚羸弱、经痛、体寒的女性而言，红酒具有极佳的保健功效。
红酒中含有大量的抗氧化成分，其抗衰老能力是维生素E的50倍，对女性而言，能起到抗氧化、抗衰老、祛斑抗皱、嫩肤洁面的功效。红酒是女性补血养颜的圣品。
2、保持身材
红酒中含有单宁酸，可抑制细菌繁殖、帮助消化，睡前喝红酒能起到减肥的功效。女性在产后适当喝红酒，能帮助身体快速消耗体内过度堆积的脂肪，有利于身材的恢复。对于哺乳期的女性而言，在给孩子哺乳后喝些红酒，能补充人体所需的氨基酸，防止乳腺癌、胃癌的发生。
3、保护心脏
红酒中含有多种无机盐，如钾、镁，能保护心肌、保护心脑血管，防止动脉硬化，保护心脏。
4、改善睡眠
红酒能调节肌肉张度，舒缓身体压力，促进新陈代谢，增强身体免疫力，镇静安神，具有良好的改善睡眠作用。
红酒对于女人的好处很多，只是在喝红酒时，应多注意这些问题：
1、生理期间不要喝
生理期间不适宜喝酒，红酒中含有铁元素，具有补血的功效，饮用后容易引起经血过多的症状，故不建议在生理期间喝红酒。
2、饮食禁忌
红酒不宜和海鲜、醋、辛辣食物一起食用，否则容易引起食物中毒。
3、晚上饮用最佳
睡前1~2小时内喝红酒最适合，这样不仅不会增加肾脏负担，造成夜尿，还能更充分地吸收红酒中的营养成分;并且能在睡前分解掉大部分酒精，防止第二天发生头晕头痛、身体不适症状。也可以选择在下午3~5点饮用。
小提示：红酒也可作为烹饪材料，制成可口的美食，下面就来给广大女性介绍几道健康又养颜的红酒食谱~
红酒浸雪梨
材料：雪梨一个，红酒、香叶、冰糖适量。
做法：
1、雪梨去皮放在砂锅中，加红酒和香叶后烧开，再次开锅时调最小火炖煮10-15分钟。
2、放入冰糖，慢火炖半小时后，将雪梨盛入碗中，红酒淋在雪梨四周即可食用。
功效：
活血化瘀、美容养颜，特别适合女性在生理期经痛食用。
红酒玫瑰冻
材料：红酒一杯，玫瑰花蕊、白砂糖适量，琼脂粉若干。
做法：
1、在干净的小锅中倒入少量纯净水，加入泡茶用的玫瑰花蕊和白砂糖煮开。
2、捞去玫瑰花蕊，趁热倒入琼脂粉搅匀，然后不停地搅拌，不让琼脂凝结的同时也降低温度。
3、等玫瑰水不再烫手时，倒入一杯红酒，冷却后就得到了晶莹剔透的红酒冻。
功效：美容养颜，理气活血。
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